هفته تغذیه سالم

تاریخ : شنبه 11 آذر 1402

کد 235

هفته تغذیه سالم

در مورخه 11 آذر برنامه های آموزشی در هفته تغذیه سالم و ایمن ( 10 تا 16 آذر) برای همراهان و مراجعین مرکز آموزشی درمانی سینا برگزار گردید.

اهمیت تغذیه سالم و تامین کلیه مواد غذایی و ریزمغذی ها جهت حفظ کارکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله و درمان بیماری ها و داشتن زندگی سالم ضروری بوده و توجه به تغذیه سالم و امنیت غذایی جامعه را بیشتر می کند. داشتن خواب کافی و منظم و تغذیه مناسب از مهمترین عوامل موثر برارتقای سطح سیستم ایمنی افراد است
با پیروی از رژیم غذایی حاوی میوه و سبزی فراوان و کنترل مصرف نمک و غذاهای شور و پرچرب و داشتن برنامه ورزشی و فعالیت بدنی منظم ، بروز و شدت عوامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی و پرفشاری خون کاهش یافته و از مرگ زودرس جلوگیری می کند.
در این راستا در مورخه 11 آذر برنامه های آموزشی در هفته تغذیه سالم و ایمن ( 10 تا 16 آذر) برای همراهان و مراجعین مرکز آموزشی درمانی سینا برگزار گردید. برنامه های آموزشی شامل نصب پوسترهای آموزشی تغذیه سالم و مواد غذایی ایمن و رژیم غذایی مناسب برای کودکان و شیرخواران و پخش فیلم های آموزشی مرتبط با این موضوع در سالن انتظار این مرکز بود.