Fa
/
En
دوشنبه 5 آذر 1403
دانشکده علوم پزشکی
صفحه اصلی
مرکز در یک نگاه
درباره ی بیمارستان
چارت سازمانی
سیاست های اصلی بیمارستان
میز خدمت
برنامه ماهیانه درمانگاه
برنامه تخصصی
برنامه اطفال درمانگاه
نوبت دهی بیمارستان سینا
ازمایشگاه
متخصصان درمانگاه
ارتباط با ما
تماس با بیمارستان
دفترچه تلفن بیمارستان
مدیر مرکز
تاریخ :
پنجشنبه 3 بهمن 1398
کد
45
آموزش همگانی
تغذیه سالم
آموزش همگانی ترویج تغذیه سالم
در راستای ترویج الگوی غذایی سالم و بسیج ملی تغذیه در مرکز آموزشی درمانی سینا جهت افراد حاضر درسالن انتظار کارگاه آموزشی در تاریخ 98/10/29 تشکیل شد ، این کارگاه با ارائه مطالب توسط خانم زارع کارشناس محترم تغذیه با هماهنگی واحدآموزش به بیمار و ارتقاء سلامت جامعه برگزار شد ، همچنین فیلم آموزشی در رابطه با تغذیه سالم و هرم غذایی پخش گردید
.
در این کارگاه اهم مطالب ارائه شده شامل موارد زیر بود :
ارتقاء دانش و آگاهی جامعه از شیوه تغذیه سالم و مواد غذائی مصرفی خود در جهت کاهش بار بیماریهای غیر واگیر بسیار مهم و حیاتی است . ترويج فرهنگ مصرف غذاي سالم در جامعه نقش بسزايي در تضمين سلامت افراد در همه رده هاي سني دارد.
انسان برای دستیابی به سلامت کامل به تمامی پنج گروه غذایی(گروه نان و غلات، گروه میوه وسبزی ،گروه شیر و فرآورده های کم چرب ،گروه گوشت و جانشین های آن ) نیاز دارد.
برای داشتن رژیم غذایی سالم بایستی گروه میوه و سبزی روزانه در برنامه غذایی گنجانده شود و مصرف قند ، شکر و نمک محدود شود. نان و غلات سبوس دار را جایگزین انواع سفید و تصفیه شده آن کرده و از مصرف نوشیدنی های صنعتی مانند نوشابه های گازدار اجتناب کرده و برای پخت غذا از روغن های مایع به مقدار کم مصرف کرده و به جای سرخ کردن غذا از روش هایی مانند بخار پز وکبابی یا تنوری استفاده شود .
امید است تغییر الگوی مصرف مواد غذائی و روی آوردن به ورزش و تحرک بدنی به عنوان فرهنگ عمومی جامعه تبدیل شود .
نوشته شده
در
پنجشنبه 3 بهمن 1398
ساعت
07
توسط
بیمارستان سینا
ویرایش شده
توسط
برچسب ها
تغذیه
تغذیه سالم
استانداردهای تغذیه
آخرین اخبار
جلسه مجمع عمومی عادی به طور فوق العاده موسسه خیریه ...
درتاریخ 1403/08/28 ساعت 9:30 روز دوشنبه با حضور اکثریت اعضای مدعو ونماینده فرمانداری در دفتر مدیریت بیمارستان تشکیل و پس از ارئه گزارشات توسط مدیرعامل ورئیس هیئت مدیره ، انتخابات هیئت مدیره و بازرسین برگزار و جناب اقای دکتر رامین مومن به عنوان مدیر عامل موسسه خیریه وجناب آقای محمدتقی عبادی به عنوان ...
چهارشنبه 30 آبان 1403
گرامی داشت روز جهانی رادیولوژی
روز جهانی رادیولوژی بهانهای است برای پاس داشت و تقدیر از رادیولوژیستها و پرتونگارانی که همواره با استفاده از تکنولوژی رادیولوژی که تلفیقی ست از علم و هنر،درمان و آرامش بیماران ودردمندان را فراهم می نمایند.
دوشنبه 28 آبان 1403
اولین عمل جراحی کورپکتومی مهره گردن
تعبیه مهره گردنی مصنوعی (فیوژن 360 درجه گردن )
دوشنبه 28 آبان 1403
به مناسبت هفته سلامت راون
با هماهنگی سوپروایزر آموزشی نشست پرسش وپاسخ جهت کاهش استرس کارکنان وترغیب به حمایت از جوانی جمعیت توسط مددکار این مرکز برای همکاران عزیزمان در سالن آموزشی اجرا گردید.
يکشنبه 22 مهر 1403
به مناسبت هفته جهانی کودک
مراسمی درسالن اداری این مرکز با شعار (برای کودکان برای آینده ) با هماهنگی سوپروایزر آموزشی جهت تشویق کودکان به بازی های حرکتی وسنتی وآموزش های لازم درجهت استفاده مناسب از دنیای دیجیتال مسابقه نقاشی خمیر بازی شعرخوانی کاردستی طراحی چهره با اهدائ جوایز برگزار گردید .
دوشنبه 16 مهر 1403
به مناسبت هفته نیروی انتظامی
نشستی با همکاران نیروی انتظامی مستقر دراین مرکز انجام گرفت و پس از سخنرانی ریاست و مدیریت مرکز به پاس زحمات همکاران عزیز لوح سپاس و هدیه ای از طرف مرکز اهدا گردید.
شنبه 14 مهر 1403
برگزاری جشن بزرگداشت روز جهانی بهداشت ایمنی بیمار ...
و به منظور تبیین و تاکید مجدد بر ارتقای شاخص های ایمنی بیمار در رابطه با کاهش خطاهای بیمارستانی و وقایع ناخواسته تهدید کننده حیات با حضور کلیه مدیران ارشد بیمارستان و سرپرستاران و مسئولین واحدها و کارکنان مربوطه در محل سلف بیمارستان روابط عمومی مرکز اموزشی درمانی سینا مراغه
چهارشنبه 28 شهريور 1403
دوره آموزشی مدیریت بحران برای کلیه همکاران
در راستای پیاده سازی سنجه های اعتباربخشی مدیریت خطر حوادث و بلایا و آگاهی کارکنان بیمارستان در زمینه اصول اولیه کار با کپسولهای آتش نشانی و اطفاء حریق ، جلسات آموزشی با ارائه " جناب آقای جباری " در شهریورماه 1403 بصورت حضوری و عملی جهت پرسنل مرکز آموزشی درمانی بوعلی سینا برگزار گردید .
پنجشنبه 8 شهريور 1403
مراسم روز کارمند
پیام تبریک مدیریت بیمارستان به مناسبت روز کارمند
دوشنبه 5 شهريور 1403
مراسم روز پزشک
مدیریت محترم بیمارستان جناب آقای علیرضا داداشی با اشاره براینکه پزشکان، ضامن سلامت جامعه و امنیـت روحی بیماران میباشند و فرشتگان نجاتی هستند که سعی دارند در سایه الطاف الهی درد جسم را التیام بخشند . ضمن گرامیداشت این روز از تلاش های همه جانبه پزشکان در عرصه های مختلف حوزه سلامت به خصوص جناب آقا ...
پنجشنبه 1 شهريور 1403
آرشیو